Büroalltag

März/April 2020 wurden wir alle mit unseren Laptops ins Mobile Office nach Hause geschickt. Angesichts der „Pandemie“ sollten wir von zu Hause aus weiterarbeiten. Ich wechselte zu dieser Zeit das Unternehmen. Bekam eine 2-stündige Einweisung, […]

Wenig Zeit für Sport? So geht es mir auch! Ich bin zwar in einem Fitness Studio angemeldet, schaffe es aber leider selten hinzugehen. Das war für mich jetzt Anlass, mir ein paar Gedanken zu machen, wie ich ohne großen Zeitaufwand mehr Bewegung in meinen Alltag einbauen kann. Dabei raugekommen sind 8 Tipps, die ich gerne an Euch weitergeben möchte. Viele Ideen sind sicherlich nichts Neues, aber es ist immer hilfreich sie sich nochmal ins Gedächtnis zu rufen und dann natürlich auch tatsächlich umzusetzen! Denn Bewegung ist wichtig für unsere Gesundheit und Wohlbefinden – gerade in stressigen Zeiten – und verhilft außerdem zu einer besseren Fi […]