Fitness

BMI – Wie du dein Gewicht richtig einordnest

Der Body-Mass-Index, kurz BMI, ist ein weltweit anerkanntes Maß, das uns einen ersten Anhaltspunkt über das Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße gibt. Seit Jahrzehnten nutzen Mediziner, Ernährungsberater und auch Fitnessbegeisterte diesen Wert, um einen schnellen […]

Fitness

Erfrischend neue sportliche Looks

Passende Kleidung ist wesentlich beim Sport. Egal, ob Du Joggen oder Yoga machen möchtest. Finde für Dich den richtigen sportlichen Look. Style Deine Sportbekleidung Es ist wichtig, dass Deine Sportbekleidung bequem sitzt und Du Dich […]

Fitness

Gymondo über den FireTV Stick am Fernseher ansehen

Ich wollte mich schon seit Längerem bei Gymondo anmelden. Die Entscheidung für eine Mitgliedschaft wurde vereinfacht, nachdem ich den Fire TV Stick gekauft hatte. Denn vor drei Wochen erhielt ich eine Amazon Werbemail. Ich erfuhr, […]

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Fitness

Yogaeasy – zu Hause am Fernseher Yoga üben

Leider hatte meine Yogalehrerin aufgehört zu unterrichten. Doch zum Glück entdeckte ich Werbung von YogaEasy. Genau das konnte ich jetzt gut gebrauchen. Und was bietet diese Plattform? Ich bin gerade so stolz Euch von dieser […]

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Schwimmen hält Dich fit – Einsteigersport für Jeden

Nach längeren Pausen ist Schwimmen der ideale Sport um fitter zu werden. Gerade Anfänger und Übergewichtige fühlen sich im Wasser gut aufgehoben.  Dein seelisches Gleichgewicht bleibt im Einklang Gedanklich erinnern sich viele an den letzten […]

Fitness

Fitness – Mit dem eigenem Körpergewicht trainieren

Die vollständige Kontrolle über den eigenen Körper kann berauschend sein. Und ein intensives Intervall Fitness Training lässt Dein Körperfett schmelzen. Durch dynamische und kraftvolle Bewegungsabläufe werden gleich mehrere Muskelgruppen trainiert.