anne30plus eMagazin

7 Tipps um erholsamer schlafen zu können

Gesundheit

Erholsamer schlafen zu können, ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch leider leiden viele Menschen unter schlechten Schlafgewohnheiten. In diesem Blogbeitrag werde ich 7 einfache Tipps vorstellen, um einen erholsamen Schlaf zu erreichen, […]

Mit einem fertigen Onlineshop Einkommen generieren

Karriere & Beruf

Mit dem Aufkommen des Internets und des Online-Handels bietet sich die Möglichkeit an, mit einem fertigen Onlineshop selbständiges Einkommen zu generieren. In diesem Blog-Beitrag werde ich dir zeigen, wie du diese Möglichkeit nutzen kannst und […]

Warum Saunabesuche Deinen Stress reduzieren

Gesundheit

Die heutige Gesellschaft ist geprägt von einem stetig steigenden Konkurrenzdruck. Doch Saunabesuche können nachweislich Stress reduzieren. Und in diesem Blogbeitrag werden wir uns damit beschäftigen, wie Saunabesuche effektiv dazu beitragen können, sich zu erholen und […]

Toxische Kommunikation – Der Verlust von Respekt

Leben

Ich verbringe viel Zeit auf Facebook und bemerke in letzter Zeit eine zunehmende Verrohung und toxische Kommunikation im Internet. Dies hat mich dazu veranlasst, mich zumindest nicht mehr an politischen Diskussionen zu beteiligen. Aber selbst […]

gesunde Hüften

Gesunde Hüften im Büroalltag

Gesundheit

Die moderne Arbeitswelt bringt es mit sich: Ständiges Sitzen am Schreibtisch. Leider geht diese bequeme Routine oft auf Kosten von gesunden Hüften. Das längere Sitzen wirkt sich nachteilig auf die Muskulatur, Gelenke und die allgemeine […]

Pumpkin Spice Latte

Der goldene Herbst: Kürbissuppe und Pumpkin Spice Latte

Rezepte

Daunenjacke an, Daunenjacke aus. Der Herbst kann sich in diesem Jahr nicht so richtig entscheiden, ob er kalt oder doch sehr warm sein möchte. Gerade sitze ich mit T-Shirt in der Sonne auf meinem Balkon und genieße die warme Hebstsonne. Ich liebe einfach alle Facetten des Herbstes – die Farben, die fallenden Blätter, die Kälte und Sonne. Ich liebe auch herbstliche Rezepte – bei denen für mich vor allem Kürbis nicht fehlen darf. Heute habe ich ein paar Ideen für Euch. […]

Power-Praxis-Test mit der Krups Prep & Cook

Rezepte

Der Geburtstag meiner Freundin Sissi stand bevor und auf dem Weg von der Arbeit nach Hause überlegte ich mir passende Geschenke. Sie backt und kocht furchtbar gern. Steht sogar mitten in der Nacht auf oder macht auch schon mal die eine oder andere Nacht durch, nur um in der Küche Ihrer Lieblingsbeschäftigung nachzugehen. Ein einzelnes Backbuch zu kaufen, empfand ich als zu unsicher und moderne Küchengeräte waren dann doch etwas teuer. […]

Schokoladenplätzchen

Rezept für Schokoladenplätzchen

Rezepte

Nur noch eine Woche bis Weihnachten. Langsam werden die Planungen konkreter und der Vorbereitungsstress wird größer. Ich habe ab nächster Woche Urlaub und habe meine Eltern und Geschwister für Heilig Abend das erste Jahr bei mir zuhause. Bei dem ganzen leckeren Essen dürfen natürlich auch keine Plätzchen fehlen. Aus diesem Grund habe ich mich an ein einfachen, aber köstlichen Rezept für Schokoladenplätzchen gemacht, das ich vor ein paar Tagen direkt ausprobiert habe. […]

Cupcakes – Rezeptvariation der Dr. Oetker Muffins

Rezepte

Jeder kennt die Dr. Oetker Backmischung für Muffins und greift vor allem dann darauf zurück, wenn es schnell gehen muss. Heute möchte ich euch zeigen, wie man damit durch ein paar zusätzliche Zutaten individuelle Cupcakes macht, die so schnell niemand als Fertigmischung erkennt. […]

beerensmoothie

Smoothie Rezepte für heiße Tage

Rezepte

Bei diesen Temperaturen habe selbst ich keinen großen Hunger. Leckere Smoothies könnten daher ab sofort die ein oder andere Mahlzeit ersetzen. Auch sind diese Sommergetränke leichter und bekömmlicher. Und was mich besonders freut: mit Smoothies […]

Anti-Aging Tipps

Anti-Aging-Tipps: Vorbeugung und Pflege

Schönheit
Anti-Aging Tipps I Einleitung In einer Welt, in der unsere Haut täglich mit Umweltverschmutzung, chemischen Belastungen und Stress konfrontiert ist, sind die Anzeichen der Zeit unvermeidlich. Doch es gibt gute Nachrichten: Du kannst die natürliche [...]
Schön und Gesund mit Douglas

Douglas innovativer Schritt mit Disapo

Gesundheit
Schönheit und Gesundheit verschmelzen miteinander Das Sortiment bei Douglas bedeutet heute mehr als nur das richtige Make-up aufzutragen. Es geht primär um ein ganzheitliches Wohlbefinden. So dass wir von innen heraus strahlen werden. Denn in [...]