In einer Welt voller Umweltverschmutzung, chemisch belasteten Produkten und Stress ist es unmöglich, die Auswirkungen nicht auf unserer Haut zu spüren. Zum Glück könnt Ihr mit ein wenig Motivation die natürliche Schönheit Eurer Haut bequem von zu Hause aus erhalten! Hier kommen meine Tipps für zu Hause, mit denen Ihr Stress abbauen könnt, eine strahlende Haut erhaltet und die Zeichen der Hautalterung reduzieren könnt.
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Reinige Deine Haut
Der erste Schritt für eine achtsame Hautpflege ist die richtige Reinigung! Schweiß, Fett, Staub, Make-up, Schmutz und Bakterien sammeln sich auf Eurer Haut und sollten vollständig entfernt werden. Und da es viele verschiedene Hauttypen gibt: fettige, trockene, empfindliche und zu Akne neigende Haut eignen sich es je nach pH-Wert und anderen Faktoren unterschiedliche Reinigungsmittel für jeden individuell. Die Reinigung trägt dazu bei, die Poren zu öffnen und die Haut in die Lage zu versetzen, die von aufzutragenden Produkten optimal aufzunehmen. Wenn du daher tagsüber viel Make-up trägst, solltest du vor der Reinigung zunächst einen möglichst alkoholfreien Make-up-Entferner verwenden, um den Großteil des Make-ups vom Gesicht zu entfernen.
Um die Haut richtig zu reinigen, befeuchte zunächst das Gesicht mit lauwarmem Wasser. Trage dann das für Deinen Hauttyp geeignete Reinigungsmittel auf Dein Gesicht und optimalerweise auch auf Hals auf. Massiere dein Gesichtsreinigungsmittel mindestens 2-5 Minuten lang in Aufwärtsbewegungen sanft ein. Hierfür kannst Du geeignete Gesichtsreinigungsgeräte verwenden. Die Gesichtshaut sollte dabei immer gut befeuchtet bleiben. Entferne danach das Produkt mit einem feuchten Waschlappen und warmem Wasser, um sicherzustellen, dass alle Rückstände entfernt werden.
Tonisiere Deine Haut
Anschließend tonisiere Deine Haut mit einem möglichst milden Hauttonikum Die Tonisierung bei einer Hautpflege ist wichtig. Sie trägt dazu bei, dass nach der Reinigung alle Fettrückstände auf der Haut entfernt werden. Es hilft, die Poren zu schließen und den natürlichen pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten. Ferner bereitet es die Haut optimal auf das anstehende Make-up vor, da es eine glatte, saubere Haut-Textur hinterlässt, auf der Make-up und Puder viel länger halten können.
Gib Deiner Haut Feuchtigkeit und Nahrung
Feuchtigkeitscremes versorgen die Haut auch mit Nährstoffen und helfen natürliche Gesundheit wiederherzustellen. Auch hier gilt, dass unterschiedliche Feuchtigkeitscremes für verschiedene Hauttypen gut geeignet sind. Wenn Deine Haut eher fettig ist, solltest Du Feuchtigkeitscremes vermeiden, die Öle enthalten, und Dich stattdessen für eine Creme entscheiden, die Glycerin enthält. Wenn du trockene Haut hast, ist es vorteilhaft, direkt nach dem Waschen des Gesichts eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen und nur gelegentlich Deine Haut mit einem möglichst milden Toner zu erfrischen, um ein Austrocknen zu verhindern und die Feuchtigkeit sofort einzuschließen.
Professionelle Gesichtsbehandlung
Eine Gesichtsbehandlung ist der bequemste Weg, um fahle Haut reinigen zu lassen, zu beleben und aufzuhellen, so dass die Haut leicht, weich und strahlend wird. Eine Gesichtsbehandlung entspannt ferner die Nerven, so dass Du nicht nur jünger aussehen, sondern Dich auch frischer und entspannter fühlen wirst! Falls du es Dir diese professionelle Hautpflege finanziell leisten kannst, sorgt eine monatliche Gesichtsbehandlung für eine verjüngte und frische Haut auf lange Zeit!
Falls Du dir jedoch nicht die Zeit nehmen oder dir den Luxus regelmäßiger Salonbehandlungen nicht leisten kannst, lässt sich auch zu Hause eine Gesichtsbehandlung vorbereiten! Wähle einen für Dich geeigneten Zeitpunkt, an dem du ungestört bist, und bereite alles vor, damit Du Dich entspannen und die DIY – Behandlung genießen kannst.
Anleitung für eine DIY Gesichtsbehandlung
Binde Dir die Haare aus dem Gesicht und dem Nacken zusammen und befestige die restlichen Haare mit einer Haarklemme, so dass deine Stirn frei liegt. Entferne dann Dein Make-up, entweder mit Abschminktüchern, Kokosnussöl oder einer anderen Methode, um alle Rückstände aus dem Gesicht zu entfernen. Reinige Dein Gesicht möglicherweise auch Dein Hals am besten mit dem Skincept Ultrasonic Cleaner und einem guten Reinigungsmittel mit oder auch ohne Peeling-Effekt. Halte während der Prozedur Deine Haut immer feucht.
Probiere gern aus, ob ein selbstgemachtes Peeling aus Bio-Kaffeesatz, etwas warmen Wasser sowie erwärmter Bio-Kokosöl Deiner Gesichtshaut gut tut. Es gibt viele wunderbare auch gekaufte Produkte, die verwendet werden können.
Bereite danach eine Gesichtsmaske vor, die zu deinem Hauttyp passt. Trage eine dicke Schicht auf das gründlich gereinigte Gesicht auf, wobei Mundpartie und Augen ausgespart werden. Lege Dich auf den Rücken und lasse die Maske entsprechend der Empfehlung ca. 15 bis 20 Minuten einwirken. Ich liebe beispielsweise diese Maske hier: es ist ein einfaches Gebräu aus Bio-Kokosöl, Honig und einer frischen Avocado.
Wasche nach entsprechender Einwirkzeit Gesicht und Hals mit lauwarmen Wasser ab. Trockne Deine Haut ab, und tonisiere diese mit Deinem Lieblingserfrischer.
Nach dieser gründlichen Hautpflege – Prozedur trage ein Hautserum und/oder eine Feuchtigkeitscreme auf das Gesicht auf. Massiere diese mit aufwärts gerichteten, kreisenden Bewegungen ein oder nutze auch hierfür den Skincept Ultrasonic Cleaner. Die andere Seite des Schabers erwärmt sich leicht und massiert Dein Serum oder deine Creme ein, während Du mit dem Spatel gleichmäßig entsprechend der Anleitung übers Gesicht fährst.
Hautprodukte zur Hautpflege selbst herstellen
Zwei DIY-Produkte habe ich Euch bereits im Artikel mitgeteilt. Und hier kommen noch meine restlichen Ideen für Eure entspannte Auszeit.
- DIY-Gesichtspeeling
In einer Schüssel 1/2 Tasse braunen Bio-Zucker und 1/4 Tasse Bio-Avocadoöl vermischen. Nehmt gern noch eine zerdrückte Kiwi dazu und gebt diese zum Zucker-Öl Gemisch.
- Handgemachtes MassageölAnstelle des Serums oder der Feuchtigkeitspflege könnt Ihr auch gern ein Massage-Öl nutzen. Nur dann solltet Ihr am selben Abend nicht mehr weggehen.
Gebt etwas weniger als 1/4-volle Tasse vom bevorzugten Trägeröl in ein Glas oder einen Behälter (Mandel-, Avocado- oder Kokosnussöl eignen sich hervorragend). Wählt Euer bevorzugtes ätherisches Öl und gebt davon 1 Teelöffel zu dem Trägeröl dazu. Gut mischen und über Nacht stehen lassen. Ihr könnt das Öl dann einen Tag später benutzen.
- Anti-Falten-Creme
Schmelzt 2 Esslöffel Lanolin oder Bienenwachs, 2 Esslöffel Mandelöl und 1 Esslöffel Aprikosenöl zusammen auf. Fügt optional etwas ätherisches Zitronenöl hinzu. Im Aprikosenöl steckt Vitamin-A. Daher sollte diese Mischung hervorragend geeignet sein, um Falten zu reduzieren!
- Anti-Falten-Lotion
Misch folgende Zutaten zusammen: 1/4 Tasse Sheabutter, 1 Esslöffel Kokosnuss- oder Mandelöl und 16 Tropfen von deinem bevorzugten ätherischen Öl (Ich liebe Lavendel und Rose). Mit einem kleinen Mixer gut durchmischen und in ein sauberes Gefäß füllen.
Voila! Wenn Du diese Tipps befolgst, und Deiner Gesichtshaut eine achtsame Hautpflege Routine zukommen lässt, kannst Du ein strahlendes, gesundes und verjüngtes Aussehen Deiner Gesichtshaut erreichen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachmachen und Ausprobieren.
Last Updated on 8. September 2022 by anne30plus
