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Abnehmen mit Sucralose – In der Süßstoff Falle

Warum ich abnehmen möchte Vor kurzem erhielt ich die Diagnose Lypodem 1. Grades. Und es ist hart zum ersten Mal von einem Facharzt gesagt zu bekommen, man müsse abnehmen. Ich bin 45 Jahre alt und […]

Bauchfett loswerden: meine Tipps für einen flachen Bauch

Auch ich würde gern mein ungeliebtes Bauchfett loswerden. Und habe 2 kg in 3 Wochen verloren. Meine aktuellen Erfahrungen möchte ich gern mit Euch teilen.

Bikini Boot Camp Training – Erste Woche

Ende 2018 beschloss ich wieder mehr für meine Fitness zu tun. Ich kaufte mir das Bikini Boot Camp Buch in der Kindle Version. Ferner meldete ich mich für die Webversion vom Bikini Boot Camp Training […]

Trainingsplan vom Bikini Boot-Camp

Kennt ihr das ? Die Hose kneift, die Gewichtsanzeige der Waage steigt. Und wir werden dicker. Jetzt muss ein effektiver Trainingsplan her. Doch etliche Leute scheuen das Fitness Center bzw. haben auch nicht so viel […]

Werde fitter – mit der laufvernarrt Bloggerreihe

Mein Stoffwechsel arbeitet nicht mehr korrekt. Ich fühl mich müde und ausgepowert. „Werde fitter“ – unter diesem Motto werde ich mehrere Artikel veröffentlichen. Ich muss und werde mich ändern. Und ja, bei mir ist es […]

Werde Fitter – Kampf dem Übergewicht

Status – wo stehe ich gerade mit meinem Körpergewicht Leider bin ich mein leichtes Übergewicht nicht los geworden. Wog ich im letzten Jahr 3 Kilo zu viel, sind in diesem Jahr 2,5 Kilos dazu gekommen. […]