Laufen mit Laufplan – Mittlerweile sind es 10 Wochen. Und mittlerweile habe ich mir eine neue Sporthose, ein Funktionsshirt und einen weiteren Sport- BH gekauft. Laufklamotten müssen dabei nicht teuer sein. Das Shirt ist aus […]
Die dritte Corona „Quarantäne“ Woche ist vorbei, und ich geh 3 Mal die Woche entsprechend einem Laufplan laufen. Am Montag hatte ich dann mit der 5. Woche meine Trainingsstrecke um weitere Minuten ergänzt. Das Intervall […]
Wann ist Zeit für eine kleine Laufeinheit? Laufen ist gesund, und um den Kopf während der Corona Krise frei zu bekommen, laufe ich jetzt auch unter der Woche. Meistens starte ich vor dem Frühstück damit. […]
Copyright © 2023 | MH Magazine WordPress Theme von MH Themes