Laufen mit Laufplan – Mittlerweile sind es 10 Wochen. Und mittlerweile habe ich mir eine neue Sporthose, ein Funktionsshirt und einen weiteren Sport- BH gekauft. Laufklamotten müssen dabei nicht teuer sein. Das Shirt ist aus […]
Die dritte Corona „Quarantäne“ Woche ist vorbei, und ich geh 3 Mal die Woche Laufen. Am Montag hatte ich dann meine Trainingsstrecke um weitere Minuten ergänzt. Das Intervall ist jedoch mit 1 Minuten Laufen und […]
Wann ist Zeit für eine kleine Laufeinheit? Laufen ist gesund, und um den Kopf während der Corona Krise frei zu bekommen, laufe ich jetzt auch unter der Woche. Meistens starte ich vor dem Frühstück damit. […]
Copyright © 2019 | MH Magazine WordPress Theme von MH Themes