Gesundheit

Du magst Fitness und willst Dich gesünder ernähren? Unsere 9 Tipps werden Dich bei der Umsetzung Deines Planes für eine gesündere Ernährung unterstützen.   Doch leider sind unsere guten Vorsätze bereits innerhalb weniger Wochen vergessen. […]

Warum ich abnehmen möchte Vor kurzem erhielt ich die Diagnose Lypodem 1. Grades. Und es ist hart zum ersten Mal von einem Facharzt gesagt zu bekommen, man müsse abnehmen. Ich bin 45 Jahre alt und […]

Ich wollte mich schon seit Längerem bei Gymondo anmelden. Die Entscheidung für eine Mitgliedschaft wurde vereinfacht, nachdem ich den Fire TV Stick gekauft hatte. Denn vor drei Wochen erhielt ich eine Amazon Werbemail. Ich erfuhr, […]

Leider hatte meine Yogalehrerin aufgehört zu unterrichten. Doch zum Glück entdeckte ich Werbung von YogaEasy. Genau das konnte ich jetzt gut gebrauchen. Und was bietet diese Plattform? Ich bin gerade so stolz Euch von dieser […]

Wann ist Zeit für eine kleine Laufeinheit? Laufen ist gesund, und um den Kopf während der Corona Krise frei zu bekommen, laufe ich jetzt auch unter der Woche. Meistens starte ich vor dem Frühstück damit. […]

Zwischen unterschiedlichsten Verpflichtungen finden wir in dieser hektischen Zeit, die nur so an uns vorbeirennt, kaum mehr Zeit für Entspannung. Wie oft sehnen wir uns nach Momenten, in denen wir uns ganz auf uns selbst […]

Danke sagen und es gegenüber anderen zu zeigen, lässt einen zufriedener werden. Es macht das Leben leichter, einfacher und glücklicher. Doch zu dieser Erkenntnis bin ich nicht von heute auf morgen gekommen. Ich musste selbst […]

Letzte Woche habe ich erfahren, dass ich an einer Schilddrüsenunterfunktion leide. Jetzt weiß ich auch, warum ich in den Jahren zuvor nicht abnehmen konnte. Was ist eine Schilddrüsenunterfunktion? Die Schilddrüse kann nicht mehr in ausreichender […]