dankarkeit zeigen
Leben

Danke sagen – Hast Du heute Dankbarkeit gezeigt?

Danke sagen und es gegenüber anderen zu zeigen, lässt einen zufriedener werden. Es macht das Leben leichter, einfacher und glücklicher. Doch zu dieser Erkenntnis bin ich nicht von heute auf morgen gekommen. Ich musste selbst […]

Schönheit - für sensible Haut von Innen & Außen

Sonnenschutz von Mai bis September

Sonnenschutz ist wichtig, sobald wir uns im Sommer draußen aufhalten. Auch wird unser Immunsystem durch den Aufenthalt im Freien gestärkt. Doch ohne Sonnenschutz fängt unsere Haut nach kurzer Zeit das Brennen an. Und damit unsere […]

Schüßler Salze
Gesundheit

Schüßler Salze – Bedeutung, Therapie und Wirkung

Schüßler Salze haben einen großen Einfluss auf die Zellgesundheit. Sie beheben ferner Störungen des Mineralstoffhaushalts. Dieser Artikel zeigt auf, wie Du Deinen Mineralstoffhaushalt ausgleichen und Deine Selbstheilungskräfte anregen kannst.

burnout stress im Büro
Leben

Burnout – Lauf nicht in die Stress Falle

Burnout betrifft immer gestresste Personen, die sich erschöpft fühlen. Sie haben ferner oft keine Lust mehr sich körperlich zu betätigen. Sie können sich schlechter konzentrieren und die Fehlerquote steigt. Unlust macht sich letztendlich breit, sowohl […]

Gesundheit

Zucker – Welche gesünderen Alternativen gibt es?

Auf Zucker zu verzichten ist ganz schwierig. Das musste selbst ich feststellen. Ich litt an einer Darmkrankheit, und sollte mehrere Monate Diät halten. Süßes gänzlich zu streichen, fiel mir unendlich schwer. Und auch heute, ich […]

mittag im blue spa
Gesundheit

9 Tipps für eine gesündere Ernährung

Du magst Fitness und willst Dich gesünder ernähren? Unsere 9 Tipps werden Dich bei der Umsetzung Deines Planes für eine gesündere Ernährung unterstützen.